こんにちは!3歳0歳姉妹の母、らくだです。
みなさん、離乳食めんどくさいな…不安だな…って思っていませんか?
私も同じ悩みを抱えていました。
でも、この記事で紹介しているライスシリアルを使うと、
とっても離乳食作りが簡単&ストレスフリーになるんです!
この記事では、そんなライスシリアルについて紹介します。
ライスシリアルとは

日本ではあまりの馴染みのない「ライスシリアル」。
欧米ではとてもポピュラーに使われているベビーフードです。
お米を粉状にした食品で、母乳やミルクなどの液体と混ぜるだけで出来上がり!
開封後も1ヶ月保存可能で、粉状なので持ち運びにも便利。
そんなにお手軽な上、離乳食時期の赤ちゃんに不足しがちな「鉄分」「亜鉛」が含まれているんです。
この本で紹介されて、一気に知名度が上がりました。
Gerber(ガーバー社)ライスシリアルの成分
そんなライスシリアルの商品説明、成分は以下の通りです。(iherbから引用)
商品説明
- 鉄分 – 学習能力を支援
- シングルグレインシリアル ←1種類の穀物のみ使用している、という意味
- 非遺伝子組み換え・遺伝子組み換えされた原料は使用していません
- ひと口ひと口が大切!
- BPAゼロのパッケージ ←プラスチック製品に使用されている化学物質BPAが含まれていないという意味
脳の発達のためのDHA & 鉄分
ちょうど今、小さなお子様は脳の発達のために鉄分が必要です。そしてDHAが脳と目の発達をサポートします。Gerber幼児用シリアルは2回分だけで、赤ちゃんが1日に必要な鉄分の90%を満たし、36 mgのDHAが含まれています。
シンプルな良さ。
- プロバイオティクス¹
- グルテンフリー
- 遺伝子組換え無し²
シリアルを食べることができるる赤ちゃんは:
- 支えるとお座りできる
- うつ伏せで、肘をまっすぐにして腕で体を起こせる
- 口を開けてスプーンに興味を示す
¹定期的に食べると、ビフィズス菌が赤ちゃんの健康的な消化を助けます。
²遺伝子組換え原料不使用。
ご使用の目安
完全に調理され、提供する準備が出来ています。液体を加えるだけです。
赤ちゃんに初めてシリアルを食べさせる場合
- 大さじ1杯のシリアルを大さじ4-5杯の母乳や幼児用飲料に混ぜます。
簡単に混合する方法:
- ボウルに好きな量のシリアルを入れます。
- 赤ちゃん向け: お好みの濃度になるまで、液体(母乳またはミルク)の中でかき混ぜます。
- 幼児向け: 1歳以上の子供には、ミルク、水、またはガーバージュースと混ぜて食べさせます。
- そのまま、または電子レンジで暖かくして食べさせます。
- 食べさせる前に必ず温度を確認してください。
- 食べ残しは捨ててください。
レンジの暖め方:
- 中(50%のパワー)で未加熱の液体を15-30秒温めます。
- 加熱した液体をシリアルに混ぜます。
- 熱さを均一にするためかき混ぜてください。
- 食べさせる前に温度を確認してください。
成分その他
米粉, ダイズとヒマワリレシチン, マグロオイル(DHA源), リン酸K, 魚由来のゼラチン(ティラピア), ビフィズス菌培養物。
ビタミン、ミネラル:炭酸カルシウム, 鉄(フマル酸第一鉄), ビタミンC(アスコルビン酸), 硫酸亜鉛, ビタミンE(α-酢酸トコフェロール), ナイアシンアミド, ビタミンB2(リボフラビン), ビタミンB1(チアミン硝酸塩), ビタミンB6(ピリドキシン塩酸塩), ビタミンB12, 葉酸。
含有物:魚(ティラピア)、ダイズ。
サプリメント成分 | |
1回分: 4分の1カップ(15 g) | |
内容量: 約15回分 | |
1回当たりの栄養成分 | |
カロリー | 60 |
総脂質 | 0.5 g |
トランス脂肪 | 0 g |
ナトリウム | 10 mg |
カリウム | 40 mg |
総炭水化物 | 12 g |
食物繊維 | 0 g |
砂糖 | 1 g |
タンパク質 | 1 g |
1日の摂取量(%) | 1歳未満の幼児 | 1~4歳のお子様 |
タンパク質 | 3% | 3% |
ビタミンA | 0% | 0% |
ビタミンC | 25% | 20% |
カルシウム | 20% | 15% |
鉄 | 45% | 60% |
ビタミンE | 25% | 10% |
チアミン | 25% | 15% |
リボフラビン | 25% | 20% |
ナイアシン | 25% | 20% |
ビタミンB6 | 25% | 10% |
葉酸 | 25% | 10% |
ビタミンB12 | 25% | 15% |
リン | 4% | 2% |
亜鉛 | 20% | 10% |
†1回分当たり8 mgのDHA |
ライスシリアル1回分で、1日に必要な鉄分のうち45%、亜鉛は20%含まれています。(0歳児の場合)
しかもレバーのように面倒な処理や調理も必要なく、液体と混ぜるだけ!
DHAやプロバイオティクス(腸内環境を整える成分)も配合されています。
私自身、娘がなかなか離乳食を食べてくれない時も
とおおらかに考えることができました。
遺伝子組み換え食品は使われていない点も安心ですよね。
ライスシリアルの作り方、アレンジ方法
具体的な作り方、アレンジ方法はこちらの記事でご紹介しています。
Gerber(ガーバー社)ライスシリアルの購入方法(クーポン付き)
そんなライスシリアルですが、残念ながら日本国内では市販されていません。
コストコやカルディなど、輸入食品を扱っているお店でも売っていません。(2020年1月現在)
そのため、入手するためには通販を利用する必要があります。
一番のおすすめはiHerbという通販サイトです。
アメリカの大手通販会社です。アメリカの会社ですがご心配なく、日本語で購入可能です。
iHerbでの購入が割引になるクーポンはこちら
こちらボタンからiHerbのサイトに移動すると、自動的にクーポン適用になります!
初めてiHerbを利用する方はなんと全品10%オフ!!
リピーターの方も全品5%オフになります!!
そしてなんと2022/12/31まで、オートミールやライスシリアルなど
Gerber製品が20%オフになるセールも開催してます。
下のボタンから移動すると全て自動でクーポン適用されますのでお見逃しなく!
まとめ
離乳食ではなかなか摂取することが難しい、鉄分と亜鉛たっぷりのGerber社ライスシリアル。
お粥よりもはるかにお手軽で、ミルクや母乳と混ぜるだけで出来上がり。
- 離乳食をこれから始める方
- すでに始めているけどお粥作りが面倒…な方
- 栄養が足りているか心配な方
ぜひぜひ使ってみてくださいね!
離乳食の時間が、少しでも楽しくストレスフリーになりますように♪
