こんにちは！家事育児の時短方法を日々探求中、新米ママのらくだと申します。
こちらの記事でもご紹介した、アメリカGerber社のオートミール。
鉄分摂取のために続けたいものの、手づかみ食べ時期になると、どうやって食べさせるか悩みどころですよね。
この記事では、そのライスシリアルを使った手づかみ食べ用おやきレシピをご紹介します。
ガーバー（Gerber)オートミールのおやきレシピ
混ぜて焼くだけのシンプルなレシピ！材料も特別なものは使っていません。
オートミールをはじめとした材料を混ぜます
- Gerberオートミール ３０g
- 絹ごし豆腐 ７０g
- 牛乳（または水、ミルク等の水分） 大さじ２杯
- 片栗粉 大さじ１杯
これらを全て、よく混ぜ合わせます。
オートミールとお豆腐その他材料を入れて、スプーンで混ぜるとこんな感じです。
レンジでも使える耐熱ボウルで作業すると、後工程がとても楽です！
レンジ（６００w）で２分加熱します
加熱したものをスプーンで混ぜると、こんな感じになります。
写真ではわかりにくいのですが、モチモチです。
スプーン２本を使い丸め、クッキングシートに並べます
適当で大丈夫です。つかみ食べしやすいサイズがおすすめですが、
食べさせる時にちぎれば良いので、多少大きくでも問題ありません！
こんな感じで適当です。笑
２００℃のトースターで５分ほど焼きます
トースターの機種により加熱時間に差が出るので、焦げないように注意してください。
焼けるとこんな感じです、表面が乾いて手で持てるようになります。
焼きたてはとっても柔らかいですが、冷めると手づかみにちょうど良い硬さになります♪
Gerberオートミールでおやきは冷凍できます
上記レシピで作ったものは、フリーザバッグ（ジップロックなど）に入れて冷凍も可能です。
食べさせる時はレンジで30秒程度加熱してください。（時間は様子を見つつ調整してくださいね♪）
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離乳食後期や完了期、幼児食になっても、鉄分補給に最適なオートミール。
おやつにもおすすめのアレンジをご紹介しました♪
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まとめ
鉄分補給にとてもおすすめなオートミール。離乳食後期以降になったらぜひ「おやき」にして
手づかみ食べの練習もスタートしてみてくださいね♪
幼児食になっても、鉄分補給が簡単にできるおやつとしておすすめです！
