Gerberのライスシリアルが品切れで買えない…。大丈夫です、他にも鉄分入りシリアルはありますよ!

こんにちは!家事育児の時短方法を日々探求中、新米ママのらくだと申します。

こちらの記事でもご紹介した、アメリカGerber社のライスシリアル。

とても便利な商品なのですが、その人気の高さから時々品切れになっていることがありますよね。

再入荷を待つのももちろんOKですが、なるべく早く鉄分たっぷりの離乳食を与えたい…そんな方向けに、他にも離乳食に使えるシリアルがあるのでご紹介します。

ライスシリアルの代わりにはオートミールがおすすめ

生後6ヶ月以上であれば、HappyFamilyOrganicsのオートミールがおすすめ

Happy Family Organics, Clearly Crafted, Oatmeal Baby Cereal, 7 oz (198 g)
製造元 ハッピーファミリーオーガニクス

こちらの商品です!Gerberのライスシリアルと同じように、液体を混ぜるだけで簡単に出来上がります。もちろん、鉄分もしっかり含まれていますよ!

商品説明には「首が座っており簡単に座れる赤ちゃん」は食べられると書いてあるのですが、公式のQ&Aを確認したところ「生後6ヶ月から」が推奨されていました。

※ちなみに…生後8ヶ月を過ぎていたらGerberのオートミールも使えます♪

HappyFamilyOrganicsのオートミールの商品説明

iHerbの商品説明を抜粋、わかりやすいように一部表現を整えてあります。

商品説明

  • 座れる赤ちゃん
  • オーガニック
  • 3種類の原料
  • 鉄分 – 脳の発達をサポート
  • USDA認定オーガニック
  • オーガニックは常に非GMO
  • オーガニック全粒穀物
  • グルテンフリー
  • BPA不使用パッケージ
  • 遺伝子組換え原料を使わず製造
  • CCOF認定オーガニック
  • Bコーポレーション認証

赤ちゃんが次のことをできる場合、オーガニックベイビーシリアルを使用することができます

  • 首がすわっており、簡単に座れる
  • お腹をつけて肘を伸ばし、上体を持ち上げられる
  • 口を開けてスプーンに顔を寄せることができる

作り方

1. お好みの量のシリアルをボウルに入れます(赤ちゃんに最初に与える量は大さじ1杯)。赤ちゃんの成長に伴って分量は増やしてください。

2. 母乳、調乳や水を加えてかき混ぜてお好みの固さにします(赤ちゃんに最初に与える量は大さじ4杯にしてください)。

3. そのまま与えるか、下記の温め方を参照にして温めて与えてください。赤ちゃんの味覚が広がるに連れて、味をさらに良くするために、果物や野菜のピュレを加えてみてください。

4. 作りたてを赤ちゃんに与えて、残りは捨ててください。

温め方: (任意)

1. お好みの液体を触って温いと感じる程度まで温めます。

2. 温度が均一になるように、シリアルに混ぜます。

3. 赤ちゃんに食べさせる前に温度を確認してください。

注意

  • 母乳は組成が壊れるので電子レンジで温めないでください。
  • 乳児には1日1食(ドライシリアル大さじ3杯)を推奨します。

湿気の少ない涼しい場所に保管してください。開封後は30日以内に使い切ってください。

一回分(14グラム)に含まれる具体的な栄養素

一回分あたりの数値1日の必要量に対する割合
カロリー50
総脂質1g3%
飽和脂肪0 g
トランス脂肪0 g
コレステロール0 g
ナトリウム0 g
総炭水化物9g10%
食物繊維1g
1g
1gの添加糖類を含む
タンパク質2g17%
ビタミンD0mcg0%
カルシウム7 mg2%
5 mg45%
カリウム40 mg6%
ビタミンC5 mg10%

気になる鉄分ですが、ライスシリアル同様しっかり含まれていますね!

アメリカの推奨摂取量に対してなので45%と記載して理ますが、日本基準ならこのオートミール一食分で、6〜11ヶ月児の一日の必要量クリアです。心強い。

HappyFamilyOrganicsのオートミールの作り方

上部をハサミで開封します。

こんな感じの袋に入っています。一度開封しても、ジップロックのようになっているので再び封をすることは可能です。

裏はこんな感じ。

この商品の作り方や商品説明ですね。日本語訳した内容は上述してある通りです。

中身を清潔なお皿に出します

清潔なスプーンを使って、お皿に移します。袋から直接出そうとすると、ドバッと一気に出てきちゃうのでスプーンを使うことをおすすめします。

オートミール特有の香ばしい香りがします♪

一回分は14グラムです。

この商品以外でも、離乳食は何かと計ることが多いです。

安いもので問題ないので、画像で使用しているようなデジタルスケールがあると便利ですよ!

離乳食初期は14グラムも食べられないと思います。最初は少なめ(公式によると大さじ1)から、様子を見て少しずつ増やしてあげてくださいね。

オートミールの4倍量の液体(ミルク、母乳、水)を加えて混ぜます

ミルクでも母乳でも水(お湯)でもOK!要するに赤ちゃんが摂取できる液体ですね。

今回はお湯で作ります。(うちの子は卒乳済みのためミルク在庫がありませんでした(^_^;))

公式の作り方によると

「初めて与える時はオートミールは大さじ1、液体大さじ4」だそうです。(もちろん無理にこの量を食べさせなくてもOKですよ、あくまで目安)

慣れてきたらお子さんの好みに合わせて水分量は調節してくださいね♪

うちの子は少しモッタリしている方が好きなので、水分少なめで作りました。

以上で出来上がり

以上です!ものすごく簡単ですよね。

裏ごししたりすりつぶしたりする必要もなく、サラサラーっと出して液体と混ぜるだけ。

Gerberのライスシリアルと基本的な作り方は同じです。

オートミールのアレンジ方法

ライスシリアル同様、このオートミールも基本的にお粥と同じようなアレンジが可能です。

アレンジ方法はこちらの記事をご参考ください♪

HappyFamilyOrganicsのオートミールの購入はiHerbがおすすめ!

離乳食後期や完了期になっても、鉄分補給に最適な海外製シリアル。Gerber社の製品が手に入らない時は、ぜひこのHappyFamilyOrganicsのオートミールを試してみてくださいね。

Happy Family Organics, Clearly Crafted, Oatmeal Baby Cereal, 7 oz (198 g)
製造元 ハッピーファミリーオーガニクス

しかしライスシリアル同様日本国内で市販しているお店はありません。そのため購入はiHerbという通販サイトがおすすめです。アメリカの通販サイトですが、日本語で問題なく買い物できますよ〜!

iHerbでの具体的な購入方法はこちらの記事をご覧ください。新規の方はもちろん、リピーターの方も割引対象になります♪

Gerber, DHA&プロバイオティクス、単粒ライスシリアル、227g、(8オンス)

新規の方もリピーターの方も割引になるクーポンコードをご紹介

iHerbはお会計のページに「プロモコードを利用する」という欄があります。そこに、

新規の方もリピーターの方も、その欄に紹介コードATZ6488を入力していただくと5%オフでお買い物ができます!よろしければぜひ使ってくださいね♪

このボタンからiHerbへアクセスすると、5%クーポンがすでに適用された状態になります。

まとめ

基本的にはミルクなどの液体と混ぜるだけで即完成!な海外製シリアル。

アレンジ方法も工夫によっては無限大です。初期だけでなく中期〜後期も大活躍するので、ぜひ試してみてくださいね。

Happy Family Organics, Clearly Crafted, Oatmeal Baby Cereal, 7 oz (198 g)
製造元 ハッピーファミリーオーガニクス

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